Unser Blut ist ein wichtiger Saft. Unter anderem versorgt er alle Teile des Körpers mit lebensnotwendigen Substanzen und Sauerstoff und transportiert Abfallprodukte ab, damit sie entgiftet und ausgeschieden werden können. Gesundes Blut ist dünnflüssig, mit elastischen, verformbaren roten Blutkörperchen. Bei...
Du leidest unter Heuschnupfen und kennst sicherlich die allgemeinen Maßnahmen, mit denen du deine Symptome lindern kann. Die meisten davon, wie zum Beispiel sich nicht im Freien aufzuhalten oder Fenster geschlossen zu halten, sind nicht besonders reizvoll. Vor allem gerade...
Hast du schon Menschen dabei beobachtet, wie sie beim spazieren gehen Blätter vom Boden pflücken? Dabei kann es sich um den Bärlauch handeln, der jetzt im April und Mai aus dem Boden sprießt. Er wächst auf feuchten Wiesen, unter Gebüschen...
Zunächst einmal vorweg….Faszien kann man nicht isoliert trainieren. Man kann sie nicht von den Muskeln trennen. Für unser Training sind vor allem jene Strukturen von Bedeutung, die zur Bewegung dienen, das heißt die Strukturen der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke....
Die Faszien sind kollagenhaltiges Bindegewebe und wie der Name schon sagt, verbinden Faszien alle Strukturen in unserem Körper miteinander. Die Faszien sind wie ein dreidimensionales Netz in unserem Körper aufgespannt und sehen unter dem Mikroskop spinnennetzartig aus. Alle Organe, Muskeln,...
Hast du schon mal bemerkt, dass du nach dem Essen oder nach dem Genuss bestimmter Nahrungsmittel müde bist, Kopfschmerzen hast, dich energielos fühlst? Vielleicht hast du auch Verdauungsprobleme oder schläfst schlecht? Das sind meist offensichtliche Symptome, die man bemerken kann,...
26. Dezember 2021
25. April 2021
